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Cuisine Comment réussir la cuisson des lentilles ?

01:45  16 février  2018
01:45  16 février  2018 Source:   femmeactuelle.fr

Astuce de chef: comment cuire une noix de saint-jacques?

  Astuce de chef: comment cuire une noix de saint-jacques? Julien Montbabut, chef des cuisines du Restaurant (1 étoile au Michelin), nous livre tous ses secrets pour réussir la cuisson des noix de saint-jacques. La cuisson des saint-jacques peut être périlleuse : un peu trop de temps dans la poêle et leur chair délicate perd tout son moelleux ! Julien Montbabut, chef étoilé du Restaurant, nous livre ses secrets pour des saint-jacques poêlées à la perfection.Julien Montbabut, chef des cuisines du Restaurant (1 étoile au Michelin), nous livre tous ses secrets pour réussir la cuisson des noix de saint-jacques.

Les lentilles font partie intégrante de notre quotidien. Mais elles ne sont pas toujours faciles à cuisiner selon la variété et le plat dans lequel on veut

Les lentilles font partie intégrante de notre quotidien. Mais elles ne sont pas toujours faciles à cuisiner selon la variété et le plat dans lequel on veut les incorporer. Alors pour ne plus vous tromper, suivez nos conseils pour toujours réussir la cuisson de vos lentilles .

Les lentilles font partie intégrante de notre quotidien. Mais elles ne sont pas toujours faciles à cuisiner selon la variété et le plat dans lequel on veut les incorporer. Alors pour ne plus vous tromper, suivez nos conseils pour toujours réussir la cuisson de vos lentilles.

Comment réussir la cuisson des lentilles ? © Prisma Media Comment réussir la cuisson des lentilles ? Les lentilles font partie des aliments les plus riches en fer. Corail, vertes ou blondes, elles peuvent aussi bien se cuisiner en soupe qu'en purée ou entières comme dans un petit salé. Mais pour profiter de leur saveur, mieux vaut savoir les cuire correctement. Vous voulez préparer un dhal ou une purée de lentilles ? Vous êtes végétarienne, et souhaitez remplacer la viande par des légumineuses ? Découvrez ici comment réussir la cuisson des lentilles.

Comment cuisiner les restes de vos lentilles saucisse?

  Comment cuisiner les restes de vos lentilles saucisse? Un bon plat de lentilles-saucisses ça nous rappelle notre enfance. Mais comme on en cuisine toujours trop, on vous a préparé trois recettes pour utiliser vos restes. Vous avez cuisiné des lentilles pour un régiment ? Pas de soucis, ces trois recettes seront parfaites pour des déjeuners sur le pouce, des dîners légers et même des entrées. Riches en fer, les lentilles sont faciles à cuisiner et peuvent prendre bien des formes.Notre recette des lentilles-saucisse en 15 minutesPour cuire les lentilles de façon optimale nous vous conseillons de les passer d’abord sous l’eau, puis cuisez vos lentilles dans 3 à 4 fois leur volume d’eau.

Contrairement à une idée très répandue, les épinards ne sont pas exceptionnellement riches en fer : les lentilles , notamment, en contiennent nettement plus… A lire aussi : Comment réussir la cuisson d’un artichaut ?

Astuces de cuisine pour réussir la cuisson du riz. Stop au riz qui colle ou qui croque sous la dent… si vous respectez ces quelques principes de base, la cuisson du riz n’aura plus de secret pour vous. 1. Choisissez un bon riz. Je ne saurai que trop vous orienter vers un riz à grain long type basmati ou thaï.

Retrouvez nos meilleures idées de recettes à base de lentilles. 

Quel temps de cuisson pour les lentilles ?

Les raisons d'aimer les légumineuses sont nombreuses. Pour profiter de tous les bienfaits des lentilles, apprenez à bien les cuire. Les lentilles ont l'avantage de ne pas nécessiter de trempage préalable. Il vous suffira simplement de les rincer rapidement à l'eau froide. Placez-les ensuite dans une grande casserole remplie de trois fois leur volume en eau froide. Attention à ne pas saler l'eau de cuisson.

À l'eau, les lentilles cuisent en moyenne pendant 20 à 25 minutes. Cette durée est rabaissée à 15 minutes si vous faites cuire vos lentilles à l'autocuiseur, et à 10 minutes en moyenne pour une cuisson à la cocotte-minute.

Gardez bien en tête que la durée de cuisson des lentilles dépendra aussi du type de légumineuse choisi. Les lentilles corail, par exemple, ont besoin de beaucoup moins de temps pour cuire que les lentilles vertes, qui ont-elles-mêmes besoin de beaucoup moins de temps pour cuire que les lentilles blondes.

À la poêle ou à l'eau... Comment cuire les lentilles ?

Les lentilles peuvent être cuites de différentes manières. Tout dépend du matériel dont vous disposez et de la recette que vous souhaitez effectuer.

La cuisson des lentilles à l'eau se fait dans une casserole d'eau froide non salée. Le sel rendrait en effet la peau de vos légumineuses trop ferme. Déposez simplement les lentilles dans une casserole en les recouvrant de trois fois leur volume d'eau. N'hésitez pas à ajouter des aromates, des carottes, du bouillon ou des épices pour donner du goût aux lentilles. Comptez en moyenne 10 à 15 minutes de cuisson pour des lentilles corail, 20 minutes pour des lentilles vertes, et 35 minutes pour des lentilles blondes.

Comment réussir la cuisson d’un œuf à la coque?

  Comment réussir la cuisson d’un œuf à la coque? Comme elle est rapide, on pourrait croire que la cuisson de l’œuf à la coque est simple. Pourtant, il n’en est rien : elle regorge au contraire de subtilités ! Suivez nos conseils pour les cuire à la perfection. Une jaune coulant et un blanc cuit mais pas trop ferme, c'est ce que l'on recherche dans un bon oeuf à la coque. Il faut donc parfaitement maîtriser la cuisson. Sans parler des variations propres à chaque type d’œuf : gros, petit, de poule, de caille… Apprenez à réussir vos œufs à la coque en toute circonstance !Comme elle est rapide, on pourrait croire que la cuisson de l’œuf à la coque est simple. Pourtant, il n’en est rien : elle regorge au contraire de subtilités ! Suivez nos conseils pour les cuire à la perfection.

La cuisson des lentilles à l'autocuiseur permet de gagner un peu de temps. Placez simplement vos lentilles dans l'appareil avec une fois et demie leur volume d'eau, ajoutez-y des épices et des aromates selon vos goûts, et laissez cuire 5 minutes pour des lentilles corail, 15 minutes pour des lentilles vertes, et entre 20 et 25 minutes pour des lentilles blondes.

La cuisson des lentilles à la cocotte-minute affiche les mêmes caractéristiques que la cuisson à l'autocuiseur, avec les mêmes temps de cuisson.

La cuisson des lentilles à la poêle est une alternative intéressante si vous voulez donner un petit goût grillé à votre plat. Après avoir cuit les lentilles dans de l'eau, faites-les revenir dans une poêle avec de l'huile d'olive, un bouquet garni et de l'oignon. 

Comment savoir si les lentilles sont cuites ?

Vous avez respecté le temps de cuisson, et voulez vous assurer que vos lentilles sont cuites ? Prenez simplement une fourchette, et appuyez doucement sur les légumineuses. Si ces dernières s'écrasent facilement, c'est qu'elles sont cuites. L'autre moyen de vous assurer que vos lentilles sont cuites consiste à les goûter. Si elles sont fondantes, c'est que c'est bon ! Attention à ne pas mettre de sel dans votre eau de cuisson. Cela risquerait en effet de fausser la qualité de la cuisson puisque les lentilles garderont une peau trop ferme alors qu'elles seront cuites à l'intérieur.

Quels assaisonnements pour les lentilles ?

Les lentilles se marient particulièrement bien avec les épices. Pour réaliser un plat indien, ne lésinez pas sur le curcuma, le piment, le cumin, la coriandre ou encore la cannelle. Les clous de girofle permettent également de révéler les saveurs des légumineuses. En ajoutant un ou deux clous de girofle dans votre préparation, vous donnerez davantage de caractère et de goût à votre plat. En fin de cuisson, n'oubliez pas de saler et de poivrer votre préparation.

Comment réussir la cuisson d’un œuf à la coque? .
Comme elle est rapide, on pourrait croire que la cuisson de l’œuf à la coque est simple. Pourtant, il n’en est rien : elle regorge au contraire de subtilités ! Suivez nos conseils pour les cuire à la perfection. Une jaune coulant et un blanc cuit mais pas trop ferme, c'est ce que l'on recherche dans un bon oeuf à la coque. Il faut donc parfaitement maîtriser la cuisson. Sans parler des variations propres à chaque type d’œuf : gros, petit, de poule, de caille… Apprenez à réussir vos œufs à la coque en toute circonstance !Comme elle est rapide, on pourrait croire que la cuisson de l’œuf à la coque est simple. Pourtant, il n’en est rien : elle regorge au contraire de subtilités ! Suivez nos conseils pour les cuire à la perfection.

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