LifeStyle: Bien-être

Le tapis d'acupression, l'accessoire zen à la mode

Dimanche  20:06,   17 décembre 2017
ELLE

Le tapis d’acupression est prisé des adeptes d’acupunture, de yoga et de bien-être. Mais comment bien l’utiliser ? On vous dit tout. © Presse Le tapis d'acupression, l'accessoire zen à la mode Qu’est-ce que le tapis[...]

Espacer ses repas, la vraie clé de la minceur ?

Dimanche  20:06,   17 décembre 2017
Fourchette & Bikini

Pour parvenir à maintenir un poids stable, une silhouette qui nous convient et une santé en pleine forme, il est bien sûr nécessaire de faire attention à ce que l’on mange (n plus de pratiquer une activité physique régulière !). Manger équilibré,[...]

Le body combat, le sport tendance pour prendre soin de sa ligne

Dimanche  20:06,   17 décembre 2017
Fourchette & Bikini

Le body combat, késako ? Inventé dans les années 90 et remis au goût du jour, le body combat est une activité sportive mêlant fitness (cardio training essentiellement) et sport de combat. Plus précisément, le body combat s’inspire des mouvements et[...]

Le sport, cet allié pour mieux écouter son corps

Samedi  17:30,   16 décembre 2017
Femme Actuelle

Le sport est souvent présenté et vécu comme un passage obligé, outil de minceur et de beauté. Le sport est souvent présenté et vécu comme un passage obligé, outil de minceur et de[...]

Thé : la boisson qui pourrait vous éviter une maladie oculaire grave

Samedi  17:30,   16 décembre 2017
Medisite

Une nouvelle étude américaine révèle qu'une tasse de thé par jour pourrait diminuer le risque de développer un glaucome de 74%. Le thé serait bon pour la vue. Une étude américaine publiée dans le British Journal of Ophtalmology démontre qu'il[...]

Pourquoi brosser sa langue peut être dangereux pour votre bouche

Samedi  02:05,   16 décembre 2017
Medisite

Contrairement à ce que l'on entend, il ne serait pas bon de brosser la langue quotidiennement comme on le fait pour les dents. Que ce soit avec une brosse à dents classique ou une brosse dédiée à la langue. Explications avec l'Association[...]

Fruits, café, biscuits, viande, comment l'alimentation influence notre bonne humeur

Samedi  02:05,   16 décembre 2017
Femme Actuelle

En augmentant leur consommation de fruits et en réduisant celle de café et de glucides, les plus de 30 ans resteraient de bonne humeur. Pour les personnes âgées de 18 à 29 ans, la dopamine et la sérotonine favoriseraient le bien-être mental.[...]

4 trucs à planifier dans sa vie pour être plus épanouie

Jeudi  01:35,   14 décembre 2017
Terrafemina

Comment se sentir plus épanouie dans sa vie ? La clé du bonheur ? Du temps pour soi chaque jour. Oprah Winfrey lit des livres de développement personnel et s'octroie 10 minutes de méditation assise sur une chaise tous les matins. Le PDG de[...]

Les dangers de la méditation

Jeudi  01:35,   14 décembre 2017
ParisMatch

Ultra-tendance, la méditation ne cesse de faire des adeptes et infiltre les clubs de gym, les hôpitaux, les entreprises, et même les écoles. Mais cette discipline n’est pas anodine. Analyse. Elle puise ses origines en Inde, se pratique dans[...]

Sapin: les 2 erreurs pour éviter qu’il vous rende malade

Mercredi  01:20,   13 décembre 2017
Medisite

Une étude américaine montre un pic d'allergies respiratoires aux alentours des fêtes de Noël qui serait causé par le traditionnel sapin de Noël dans le salon. Voici 2 erreurs à éviter pour ne pas être malade. Vous avez la triste habitude de[...]

Comment se placer devant bébé pour qu’il reconnaisse notre visage ?

Mercredi  01:20,   13 décembre 2017
Femme Actuelle

Selon une récente étude menée par des chercheurs français, les bébés reconnaissent plus facilement les visages placés à gauche de leur champ de vision. Seul leur hémisphère droit travaille au cours des six premiers mois.Le cerveau d’un bébé est[...]

Comment se réveiller sans problème (et sans réveil)

Mercredi  01:20,   13 décembre 2017
Terrafemina

Quoi de plus agaçant que ce fichu réveil qui nous brusque chaque matin en nous arrachant d'un profond sommeil ? Sachez que votre esprit et votre corps font exactement ce que vous voulez. Il suffit seulement de les programmer. Ainsi,[...]

A partir de combien de temps de cardio on commence à perdre du poids

Mardi  02:50,   12 décembre 2017
Cover Media

Aller à la salle de sport pour perdre du poids est une bonne idée. Cependant, il faut faire les choses dans les règles. Le cardio a le vent en poupe, et si vous voulez savoir de combien de temps d’exercice vous avez besoin, il va falloir être[...]

Et si on travaillait debout ?

Mardi  02:50,   12 décembre 2017
ELLE

Rester assise des heures menace notre santé. Faut-il pour autant supprimer nos chaises et travailler debout ? Nos experts répondent. « C'est vital de rompre avec la sédentarité »,  l'analyse du Dr Patrick Bacquaert de l'Institut de recherche du[...]

Gare à l’allergie au sapin de Noël !

Mardi  02:50,   12 décembre 2017
Femme Actuelle

Des champignons présents sur le sapin se répandent dans notre intérieur. Selon une étude, ces micro-organismes provoquent chez les plus sensibles une allergie. Attention aux enfants asthmatiques, qui pourraient développer de sévères crises. Toux,[...]