LifeStyle: Bien-être

Comment se débarrasser des mauvaises odeurs de son aspirateur

Samedi  02:15,   26 mai 2018
femmeactuelle.fr

C’est vraiment désagréable de faire le ménage en disséminant une mauvaise odeur chez soi. Et pourtant, c’est ce qui arrive lorsqu’on ne chouchoute pas notre aspirateur. Pas de panique, avec un petit nettoyage et quelques bonnes habitudes, votre[...]

Les compléments solaires, c'est du vent

Samedi  02:15,   26 mai 2018
covermg

Alors que bon nombre de compagnies proposent des pilules sensées protéger des UV du soleil, la Food and Drug Administration a préféré se pencher sur ce produit des plus sensibles. Et le constat est sans appel : ces compléments sont tout bonnement[...]

Comment optimiser sa colère (et en faire un moteur)

Samedi  02:05,   26 mai 2018
terrafemina

La colère est une émotion normale et naturelle. Pourtant, elle engendre parfois des réactions contre-productives et paralysantes. Voici les conseils pour apprendre à la gérer et en tirer profit. La colère a une mauvaise réputation, particulièrement[...]

Couple: comment Internet encourage l’infidélité

Samedi  02:05,   26 mai 2018
femmeactuelle.fr

Si l’infidélité existe depuis la nuit des temps, c’était sans compter sur la révolution numérique qui a chamboulé nos moeurs, et nos relations de couple. Ils sont devenus omniprésents dans nos vies : les réseaux sociaux font émerger de nouveaux[...]

Équilibre alimentaire: 10 principes de base à respecter pour prévenir les maladies

Vendredi  01:10,   25 mai 2018
femmeactuelle.fr

On le sait : notre alimentation a un impact majeur sur notre santé. Que faut-il manger pour rester en forme ? Quels aliments privilégier ? Quels sont ceux qu'il vaut mieux éviter ? Découvrez 10 principes de base à appliquer au quotidien.[...]

Le gainage mode d'emploi: pourquoi c'est l'exercice qu'il nous faut

Vendredi  01:10,   25 mai 2018
msn

Le gainage : un exercice simple L'avantage numéro un du gainage : c'est un exercice simple ! Si l'on se contente d'une planche classique, pas besoin d'un coach, de matériel à acheter ou encore d'un apprentissage[...]

Running, rando, fitness: à chaque sport, ses baskets

Jeudi  01:10,   24 mai 2018
femina.fr

Pour optimiser vos entraînements, éviter les blessures et préserver vos articulations, le choix des baskets est essentiel. A vos marques…Quand on court, une onde de choc se crée à chaque foulée. Celle-ci va du talon jusqu'au sommet de la colonne[...]

Grippe: un remède contre les maux de tête

Jeudi  01:10,   24 mai 2018
medisite.fr

Les maux de tête sont parmi les symptômes des maladies hivernales les plus fréquents et ils peuvent s’avérer violents. Il faut donc soigner la grippe sans attendre et s’aider des plantes médicinales efficaces contre les céphalées. Maux de[...]

4 minutes ultra-efficaces pour tonifier mes bras

Jeudi  01:10,   24 mai 2018
terrafemina

Pour tonifier les muscles de ses bras, il existe des exercices de fitness simples et efficaces. Sortez votre tenue de sport, c'est le moment de s'y mettre !Tout comme les abdos, le dos et les cuisses, vos bras ont besoin d'être tonifiés. Il[...]

Compléments alimentaires pour sportifs: 3 raisons de ne pas en prendre

Jeudi  01:10,   24 mai 2018
femmeactuelle.fr

De nombreux influenceurs en font la promotion sur les réseaux sociaux. Pourtant, d’après l’Anses, les compléments alimentaires à destination des sportifs seraient dangereux pour la santé et ce, pour trois raisons. Le magazine en ligne Slate s’est[...]

Manger du poisson diminuerait l’agressivité (et c’est la science qui le dit !)

Mercredi  01:10,   23 mai 2018
elle.fr

L’agressivité serait-elle influencée par le contenu de notre assiette ? C’est ce que suggère l’étude menée par un chercheur français qui affirme que manger plus de poisson et de noix, riches en oméga 3 réduirait l’agressivité. Explications. [...]

5 aliments à piquer aux naturopathes

Mercredi  01:10,   23 mai 2018
femina.fr

Remplacer le pain, le riz, le beurre ou la crème fraîche, en mieux sur le plan nutritionnel, c'est facile ! Et sans faire une croix sur la saveur…C'est quoi[...]

Faire la fête permettrait de vivre plus longtemps (et c’est la science qui le dit)

Mercredi  01:10,   23 mai 2018
elle.fr

Les scientifiques font parfois de surprenantes études. La dernière en date a été signée par O2 et Patrick Fagan, expert dans la science du comportement et associé à l’Université de Goldsmith. De quoi s’agit-il ? Du lien (positif) entre faire les[...]

Les piscines publiques, des nids à bactéries : comment s’en protéger au mieux ?

Mercredi  01:10,   23 mai 2018
femmeactuelle.fr

Diarrhées, réactions cutanées, problèmes respiratoires… De nombreuses bactéries, présentes dans les piscines publiques car résistantes au chlore, ont entraîné des maladies chez plus 27.000 personnes, rapporte une étude. Sept astuces pour se[...]

Cancer anal: y a-t-il des signes qui doivent alerter?

Mardi  01:10,   22 mai 2018
femmeactuelle.fr

C’est une maladie méconnue “considérée à tort comme honteuse”, décrivent des proctologues dans une tribune au “Monde” publiée le 16 mai 2018. Quels sont les symptômes du cancer anal ? Un gastro-entérologue les a listé pour Femme Actuelle. Le cancer[...]