Bien-être Le yaourt protégerait le corps

01:05  16 mai  2018
01:05  16 mai  2018 Source:   covermg.com

Quels sont les effets sur notre corps d’un régime trop draconien ?

  Quels sont les effets sur notre corps d’un régime trop draconien ? Avant un événement particulier ou juste par envie de s’alléger rapidement, parfois on se laisse prendre au jeu d’un « régime coup de poing », aussi appelé « crash diet » chez les anglo-saxons, c’est-à-dire s’astreindre à une alimentation ultra-restrictive sur une période courte. L’idée ? Bousculer l’organisme avec une nouvelle alimentation dans l’idée de déloger les graisses installées. Pourtant, si sur le papier (ou l’écran), l’idée de perdre très rapidement du poids est séduisante, on sait aussi que c’est un régime fait sur la durée qui prouvera à terme son efficacité et évitera ainsi l’effet yo-yo.

Après cela, vous pouvez appliquer cette pâte sur votre corps et la laisser sécher. Prenez un bain de lait environ une fois par semaine. 11) Yaourt : Appliquez du yaourt sur le visage et le cou.

2. Fabrication du yaourt chez soi. a. Traitement du lait. On verse un litre de lait entier dans une casserole. Le yaourt apporte à l'Homme des sels minéraux, des lipides, des protéines et des sucres, constituants essentiels au bon fonctionnement de son corps .

Et si les yaourts pouvaient agir comme des médicaments pour prévenir certaines maladies ? C'est la conclusion d'une étude de chercheurs américains de l'Université de Madison dans le Wisconsin, qui se sont aperçus que manger un yaourt pauvre en matières grasses juste avant de manger un plat frit à 900 calories pouvait permettre d'empêcher les molécules inflammatoires d'entrer dans le sang.

L'inflammation chronique, qui pousse le corps à s'auto-agresser, est liée à de nombreuses maladies comme l'arthrose, l'asthme, l'obésité ou les maladies cardiovasculaires, entre autres. Pour son étude, l'équipe a donc étudié 120 participantes, des femmes, la moitié obèse, l'autre moitié non-obèse.

Thérapies manuelles : la différence entre réflexologie et kinésiologie

  Thérapies manuelles : la différence entre réflexologie et kinésiologie La réflexologie et la kinésiologie font toutes deux partie des thérapies manuelles. Elles présentent toutefois deux univers totalement distincts, même si toutes deux sont des médecines douces non conventionnelles souvent remises en question par les scientifiques. © Medisite Thérapies manuelles : la différence entre réflexologie et kinésiologie Thérapies manuelles : la kinésiologieCette technique manipulatoire se propose de corriger les différents déséquilibres présentés par l’organisme en réalisant des tests musculaires manuels.

L'un des moyens les plus connus et efficaces pour combattre la peau sèche est un masque à base de yaourt , de miel et de purée de fraises. En aucun cas, nous ne devons oublier un régime équilibré et sain, car il aide à hydrater correctement le corps .

L'un des moyens les plus connus et efficaces pour combattre la peau sèche est un masque à base de yaourt , de miel et de purée de fraises. En aucun cas, nous ne devons oublier un régime équilibré et sain, car il aide à hydrater correctement le corps .

a woman wearing a red shirt © Provided by Cover Media

Chaque groupe était ensuite séparé en deux, la moitié devait manger un yaourt pauvre en matières grasses tous les jours pendant 9 semaines et l'autre moitié devait manger un pudding non-lacté. Des analyses sanguines réalisées pendant la période d'essai ont montrer des améliorations significatives des marqueurs inflammatoires pour le groupe qui consommait des yaourt. Autrement dit, le yaourt protège le corps !

« Nous avons vu un effet immédiat, qui a duré pendant 9 mois, et notre hypothèse est que ça s'améliore avec le temps », a indiqué au Mail Online le Dr Brad Bolling, en charge de l'étude. La prochain étape, pour l'équipe, est de déterminer quels composants du yaourt permettent d'améliorer les marqueurs biologiques de ceux qui en mangent, et dans quelle mesure.

Hammam: et si on le faisait à la maison? .
Quel plaisir de s'offrir un hammam pour se détendre et retrouver une peau douce et satinée. Vous ne pouvez pas aller dans un institut ? Réalisez ce rituel bien-être directement dans votre salle de bains. Qu’est-ce qu’un hammam ? Le hammam est un rituel de beauté apprécié pour ses vertus purificatrices et qui permet de détoxifier la peau. En effet, la vapeur aide à dénouer les muscles trop tendus et à ouvrir les pores de l'épiderme. Le savon noir et le gant Kassa, utilisés dans le rituel du hammam, gomment la peau, la débarrassent de ses cellules mortes et activent la circulation sanguine.

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