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LifeStyle: Bien-être

Jambes lourdes : 7 exos pour relancer la circulation sanguine

Mercredi  01:15,   13 juin 2018
femmeactuelle.fr

Quand les températures augmentent, le sang circule moins bien, les jambes gonflent et pèsent. Idéale en fin de journée, cette séance allège les gambettes en moins de 15 min ! Quand les températures augmentent, le sang circule moins bien,[...]

La mangue serait excellente pour l'intestin

Mardi  01:10,   12 juin 2018
covermg

Régler ses problèmes de transit intestinal pourrait être aussi simple que de manger une mangue chaque jour. Ils ont séparé le groupe en deux et pour la première moitié, leur ont prescrit 300g de mangue, à consommer chaque jour. Ils ont[...]

Pourquoi vous devez changer de torchon à chaque fois que vous faites la vaisselle

Mardi  01:10,   12 juin 2018
medisite.fr

Une étude révèle qu'utiliser le même torchon pour différents usages pourrait causer des intoxications alimentaires, surtout si vous avez une famille nombreuse. © Medisite Pourquoi vous devez changer de torchon à chaque fois que vous[...]

9 astuces pour dégonfler quand on a trop mangé

Lundi  01:10,   11 juin 2018
medisite.fr

Vous avez trop mangé et vous vous sentez lourd et ballonné ? Pas de panique, il existe des solutions naturelles pour favoriser la digestion et dégonfler rapidement. Voici 9 astuces pour retrouver votre légèreté avec les conseils d'Anne Guillot[...]

4 étapes pour réussir à apprivoiser ses complexes

Lundi  01:10,   11 juin 2018
mariefrance.fr

Apprenez à les repérer, les maîtriser pour vivre sereinement à leurs côtés. Mireille Rosselet-Capt*, psychologue et psychothérapeute, qui vient de publier "Apprivoiser ses complexes" (éd. Jouvence, 2018), nous livre ses conseils pour les[...]

5 choses que vous ignorez sur le périnée

Lundi  01:10,   11 juin 2018
femmeactuelle.fr

Certaines femmes prennent conscience de l’existence de leur périnée après avoir accouché, au moment où il faut le muscler à nouveau. Découvrez l’importance du périnée, parfois mis à rude épreuve, dans le livre "Un périnée heureux, c'est[...]

Corne, durillons: comment prendre soin de ses pieds pendant l'été?

Dimanche  01:11,   10 juin 2018
femmeactuelle.fr

C’est dû à quoi ? Les pieds ont davantage de glandes sudoripares que toutes les autres parties du reste du corps, surtout au niveau de la plante. Et comme ces glandes servent à réguler leur température, elles sont particulièrement actives l’été. Le[...]

Prendre soin de ses dents sans se ruiner

Dimanche  01:10,   10 juin 2018
mariefrance.fr

Vous souhaitez prendre soin de vos dents sans payer une fortune? Découvrez nos astuces pour faire des économies en préservant votre santé ! Les dents font partie des secteurs les plus coûteux en matière de santé. Les soins sont pour beaucoup peu ou[...]

Les bienfaits d’un massage

Dimanche  01:10,   10 juin 2018
viepratique.fr

Muscles douloureux, stress, mauvaise qualité de sommeil… Autant de raisons pour profiter d’une bonne séance de massage ! Découvrez ses nombreux bienfaits. Le massage de détente Le recours au massage pour accélérer la convalescence remonte à 3 000[...]

Faut-il faire du sport tous les jours ?

Samedi  01:06,   09 juin 2018
elle.fr

Ce n’est plus à démontrer, la pratique d’une activité physique est nécessaire à notre forme. Sans tomber dans la bigorexie, faire du sport au quotidien est-il recommandé ? Décryptage. © GettyImages Faut-il faire du sport tous les jours ? [...]

5 trucs pour améliorer les habitudes alimentaires de ses enfants

Samedi  01:06,   09 juin 2018
femmeactuelle.fr

<p>Aider son enfant à prendre de bonnes habitudes alimentaires n'est pas toujours chose facile. Des chercheurs prodiguent leurs conseils pour y parvenir plus facilement !</p>Aider son enfant à prendre de bonnes habitudes alimentaires n'est [...]

Mal de gorge : un remède contre la voix enrouée

Samedi  01:06,   09 juin 2018
medisite.fr

Quand un rhume s’accompagne d’un mal de gorge, il arrive que la voix devienne complètement enrouée. Rien de grave en soi, mais une situation gênante, surtout si la voix est un instrument de travail. Quel remède s'avère alors efficace contre[...]

Marcher rapidement réduit le risque de maladies cardiovasculaires

Samedi  01:06,   09 juin 2018
medisite.fr

Une étude australienne révèle que marcher vite pourrait prolonger votre durée de vie en réduisant votre risque de développer une maladie cardiovasculaire. Marcher plus vite pour vivre plus longtemps. Les chercheurs de l'Université de Sydney en[...]

12 petits trucs pour doper sa santé

Samedi  01:05,   09 juin 2018
femmeactuelle.fr

<p>Pour gagner en santé, en année et en jeunesse, quelques gestes et une bonne attitude peuvent vraiment nous aider. C'est ce que nous explique en détail un médecin, auteur d'un livre étonnant et drôlement futé.</p>Parce que votre[...]

Avocat, poissons gras, curcuma... 11 aliments bons pour le coeur (Vidéo)

Vendredi  01:10,   08 juin 2018
femmeactuelle.fr

Inclue dans une bonne hygiène de vie, l’alimentation peut être bénéfique pour le système cardiovasculaire. Encore faut-il connaître les produits à favoriser ! Dr. Nina Cohen Koubi, médecin nutritionniste, nous en liste onze. Responsables de 180.000[...]