LifeStyle: Bien-être

10 choses que vous ne savez pas sur l'après accouchement

Samedi  07:35,   21 mai 2016
Fourchette & Bikini

Vous êtes maman ? Félicitations ? Après 9 mois de grossesse à voir votre corps évoluer, vous voilà enfin libérée… délivrée !Certes, vous avez fait le plus dur, mais il y a encore du[...]

Soins palliatifs: quand et comment y recourir?

Vendredi  19:30,   20 mai 2016
Femme Actuelle

Les soins palliatifs sont souvent synonymes d'atteintes sévères et de fin de vie. Tant sur le versant physique que psychique, ces moments difficiles de la vie d'un malade nécessitent une prise en charge des plus complètes. Quand et comment[...]

Le fructose des fruits meilleurs que celui de l'industrie?

Vendredi  19:30,   20 mai 2016
Le Figaro

Si la molécule reste la même quand le fructose est obtenu par des procédés industriels, on risque néanmoins d'en manger plus, d'où des risques pour notre santé. © Baiba Opule/baibaz - Fotolia Préférer le kiwi, le pamplemousse et[...]

8 façons de s'assurer de faire (au moins) 10 minutes de sport par jour

Vendredi  19:30,   20 mai 2016
Terrafemina

Alors que la motivation était pourtant au rendez-vous, cette fois encore, vous boudez la salle de sport. Changer quelques (mauvaises) habitudes va vite vous permettre de ne plus culpabiliser. Souvent par manque de temps - ou juste par flemme[...]

3 exercices à faire chez soi après une journée assise

Vendredi  07:35,   20 mai 2016
Terrafemina

Nombreuses sont les personnes à se retrouver le corps engourdi en fin de journée, à cause d'un travail trop sédentaire. Voici trois exercices très efficaces afin de contrer les mauvaises postures. A grand renfort de statistiques, de nombreuses[...]

Pourquoi certaines douleurs ne passent pas

Vendredi  07:35,   20 mai 2016
Medisite

Arthrose, lumbago Le temps passe mais vous continuez d'avoir mal. Des chercheurs britanniques ont peut-être trouvé la cause des douleurs chroniques. La douleur chronique affecte une personne sur sept. Selon une nouvelle étude du King's College[...]

De la cellulite sur les cuisses? 5 solutions rapides pour l’éliminer

Vendredi  07:35,   20 mai 2016
ELLE

La cellulite est notre bête noire de l’été. Qu’on l’assume ou non, on sait qu’elle est bien présente. Vive le patrimoine génétique… Les solutions miracles n’existent pas mais avec de la volonté et un peu d’huile de coude – ou plutôt lissante – on[...]

Comment augmenter les chances de tomber enceinte?

Vendredi  07:35,   20 mai 2016
Femme Actuelle

Ça y est, vous êtes prêts à passer le cap : vous allez fonder une famille ! Une situation professionnelle qui le permet, vous vous êtes trouvés l’un, l’autre, maintenant vous voulez concrétiser les choses et faire un bébé. Seulement, dans notre[...]

Détox au citron: mode d’emploi

Vendredi  07:35,   20 mai 2016
Medisite

Envie de nettoyer votre foie ? Misez sur une cure de jus de citron. C’est très simple à faire et efficace. Et même si vous êtes sensible à l’acidité, il y a des astuces. Voici comment procéder et les erreurs à éviter, sur les conseils d’Anne-Laure[...]

30 minutes de sport par jour pour des résultats qui se voient

Jeudi  07:35,   19 mai 2016
ELLE

Pour être bien dans sa peau et bien dans sa tête, on suit ce cours de sport de 30 minutes chaque jour.Sur notre vidéo, la coach Marine Leleu enchaîne sans discontinuer squats, talons fesses, genoux poitrine, course sur place, gainage… pendant une[...]

Que faire si je ronfle?

Jeudi  07:35,   19 mai 2016
Femme Actuelle

Le ronflement peut être le signe d'un sommeil de mauvaise qualité, et les vibrations atteindre 80 décibels. Nos solutions. Une personne sur deux après 50 ans ronfle occasionnellement et un tiers au moins quotidiennement. Les femmes ne sont pas[...]

Une astuce facile pour soulager une migraine

Jeudi  07:35,   19 mai 2016
Medisite

Porter certaines lunettes pourrait permettre de soulager rapidement les douleurs d'une migraine. Et de mieux supporter la lumière. Le premier réflexe quand on sent la migraine arriver est de se mettre à l'abri de la lumière. Parce que celle-ci[...]

10 minutes de cardio pour brûler des calories en s'amusant

Jeudi  07:35,   19 mai 2016
Terrafemina

Le cardio est l'une des activités sportives les plus efficaces pour brûler un maximum de calories. Il est excellent pour le coeur, les poumons et la circulation du sang. Mieux encore, cela permet de libérer des endorphines, vous permettant de[...]

Probiotiques : pas si efficaces que ça !

Mercredi  19:35,   18 mai 2016
Cover Media

De nombreuses publicités mettent l’accent sur le fait que les boissons probiotiques boostent nos « bactéries bénéfiques », et les ventes de Yakult et Actimel témoignent de leur popularité. Malgré tout, si vous êtes l’un des nombreux consommateurs,[...]

Comment faire des abdos sans bobo

Mercredi  07:30,   18 mai 2016
ELLE

Un geste que l’on croit bien faire mais qui n’est pas si simple. Postures, répétitions, rythme… Suivez ces conseils de base pour bien travailler vos abdos sans vous faire de bobo. A l’aide d’ appareil abdos ou seule, il est possible de travailler[...]