Style 5 conseils pour traverser l'hiver en beauté

22:35  05 janvier  2017
22:35  05 janvier  2017 Source:   Glamour

Connaissez-vous ce défi? Se maquiller avec de la nourriture

  Connaissez-vous ce défi? Se maquiller avec de la nourriture Un tour de force auquel même des blogueuses culinaires n'auraient pas pensé. A la lecture de son post, les followers de la blogueuseRaychel Newton, ne l'auront peut-être pas prise au sérieux.

Tous vos contenus préférés. Un seul endroit. V | Max | MusiquePlus. Revoyez vos émissions et accédez à des contenus exclusifs. Conseils de voyages en famille dans la période des fêtes.

make-up artiste, pour des conseils beauté à appliquer sans tarder.

5 conseils pour traverser l'hiver en beauté © Glamour 5 conseils pour traverser l'hiver en beauté

Pour sortir de l'hiver la tête haute, voici nos conseils bien sentis pour lutter à la fois contre les microbes mais aussi les gros coups de mous.

1. Préparez-vous un grog dopant

Préparez-vous chaque jour ce cocktail détox et anti-inflammatoire recommandé par Marielle Alix, (Mariellealix.com) la coach bien-être et beauté : "Faites mijoter 2 tasses d’eau, 2 cm de racine de gingembre, une cuillerée à café de curcuma, un peu de poivre en grains moulu. Filtrez à la passoire. Ajoutez le jus d’un demi-citron ou d’une demi-orange. Sucrez avec un peu de Stevia si besoin." Un bon coup de fouet pour les défenses immunitaires.

Le citron: allié beauté pour prendre soin de vos ongles

  Le citron: allié beauté pour prendre soin de vos ongles Bon pour la santé, les cheveux, la peau, le citron peut également apporter ses bienfaits à vos ongles, notamment pour les blanchir. Puretrend vous donne trois conseils pour bien utiliser cet allié beauté insolite. 1 - Pour les blanchirLe citron est connu pour ses vertus détoxifiantes qui aideront à blanchir efficacement vos ongles. Pour ce faire, vous pouvez - au choix - décider de frotter vos ongles avec un quart de citron ou en extraire le jus dans un récipient pour ensuite y tremper vos doigts.2 - Pour des soins plus approfondisMais c'est tous les jours que vos ongles sont mis à l'épreuve.

“Le disque est d'une beauté mystérieuse.”

Conseil pratique. Equipez-vous pour l ’ hiver . Entretenez votre voiture avec des produits adaptés au grand froid. Alimentaire. Auto. Beauté . Bricolage.

2. Fondez pour le rituel anti-lèvres sèches

Contre les petites peaux inesthétiques, Miky, maquilleuse pour Lancôme (Miky Lagadec sur YouTube), a une recette séduisante : "Réalisez un gommage en mélangeant des grains de sucre à du miel." En cas de sécheresse sévère et de gerçures, elle recommande d’appliquer, un soir ou deux, à la place de son baume habituel, une couche épaisse de vaseline. Tops et make-up artists apprécient aussi l’effet masque S.O.S. de l’Homéoplasmine.

3. Prenez un shot de lumière

Vous avez remarqué comme il est plus facile de se lever en été ? La lumière du jour stoppe la production de mélatonine, l’hormone du sommeil. La solution en hiver quand il fait noir, c’est ce nouveau réveil qui mime le lever du soleil. Progressivement, pendant 30 minutes, il passe du rouge soleil levant à une lumière jaune de plein jour. Cinq minutes de salutation au soleil juste derrière – et vous êtes blindée d’énergie pour la journée.

Maquillage de fêtes: un teint lumineux

  Maquillage de fêtes: un teint lumineux Nicolas Degennes, directeur artistique de Givenchy Le Makeup propose quatre interprétations d’un maquillage doré à souhait, du plus simple au plus sophistiqué. Pour les fêtes, ajouter de l’or en touches subtiles fera étinceler votre visage. Perfectionnez votre teint pour les fêtes en suivants ses conseils dans notre vidéo.Celles qui préfèrent un maquillage ultra-discret opteront pour ce teint subtilement mis en lumière. Commencez par appliquer une base de teint lumineuse et colorée, chargée de casser le côté grisé et trop jaune de la peau en hiver.

Nous vous invitons à revenir un peu plus tard. Merci pour votre compréhension et votre patience. Marocainement vôtre. avoir bonne mine l ' hiver .

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4. Prenez une respiration qui booste

Un coup de mou ? C’est parti pour Kapalabhati, une respiration énergisante et purifiante. Assise sur les genoux, contractez fortement vos abdos pour expulser l’air par les narines. Ce sont ces contractions brèves et rapides de l’abdomen qui guident l’air, pas le nez. Répétez pendant une minute. "Cette technique amène de la chaleur et active l’énergie vitale", explique Veronica Brown, prof au Tigre Yoga Club et auteur du blog Jemecalme.com. En prime, ça oxygène un max le cerveau et ça nettoie poumons et voies respiratoires.

5. Octroyez-vous un massage qui rechauffe

Contre les muscles endoloris et la fatigue qui s’installe, dégainez ces stéatites, pierres toutes douces qui, après avoir été baignées dans l’eau chaude, conservent la chaleur. Elles existent en version outil de massage, designé pour faciliter la prise en main, ou en version pierre plate, à poser façon bouillotte sur les lombaires pour diffuser la chaleur dans le corps.

Pourquoi faut-il boire de l’eau en hiver ? .
Quand le mercure chute, la soif aussi ! Pourtant, il est indispensable de boire de l’eau régulièrement et d’autant plus en hiver, quand on pratique une activité sportive. Pour éviter la déshydratation et son cortège de désagréments tels que maux de tête, douleurs musculaires, crampes ou fatigue on a recueilli l’avis des experts de la chambre syndicale des eaux minérales* sur la question. Décryptage. 

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